#عه‌بدولستار مه‌جید #كۆمه‌ڵی دادگه‌ری #ئەحمەدی حاجی رەشید #سۆران عومه‌ر

سووده‌ نایاب و گرنگه‌كانی‌ ترشی سماق

هەواڵی / 30/7/2021 427 جار بینراوە

سووده‌ نایاب و گرنگه‌كانی‌ ترشی سماق

 
شه‌ن پرێس:
ترشی سماق بۆ چاره‌سه‌ری‌ چه‌ندین جۆره‌ نه‌خۆشی به‌كاردێ و پسپۆڕانی‌ خۆراكیش پێیان وایه‌ كه‌ ترشه‌ سماق یه‌كێكه‌ له‌ باشترینی‌ خۆراكه‌كان و  باسیان لێوه‌كردووه‌, له‌وانه‌ش:


1/ بۆ توشبووانی‌ نه‌خۆشیی شه‌كره‌ له‌ جۆری‌ یه‌ك و دوو زۆر به‌سووده‌.
2/ ئێسك به‌هێز ده‌كات.
3/ بۆ شكاندنی‌ ئازاری‌ ددان باشه‌.
4/ ئیشتیهای‌ مرۆڤ ده‌كاته‌وه‌ بۆ خـواردن.
5/ له‌وزه‌تێنه‌كان به‌هێز ده‌كات.
6/ دژه‌ هه‌وكردنێكی‌ زۆر كاریگه‌ره‌.
7/ گه‌ده‌ پاك ده‌كاته‌وه‌ و له‌زۆرێك له‌ جۆره‌كانی‌ به‌كتریا و نه‌خۆشیه‌كان ده‌یپارێزێت.
8/ پله‌ی‌ گه‌رمیی‌ له‌ش (تـا) ناهێڵێت.
9/ چاره‌سه‌رێكی‌ باشه‌ بۆ توشبووانی‌ ڕۆماتیزم.
10/ چه‌وری‌ و كۆلیستڕۆڵی‌ زیاده‌ی‌ ناو خوێن پاك ده‌كاته‌وه‌.
11/ فشاری‌ به‌رزی‌ خوێن داده‌به‌زێنێت.
12/ له‌ كۆندا گه‌ڵاكه‌یان كوڵاندووه‌ و بۆ ڕه‌شكردنه‌وه‌ی‌ قژ به‌كاریان هێناوه‌.
13/ چای‌ ترشه‌ سماق بۆ كه‌مكردنه‌وه‌ی‌ عاره‌قی له‌ش به‌سووده‌.
14/ غه‌رغه‌ره‌ كردن به‌ كوڵاویی‌ ترشه‌ سماق بۆ هه‌وكردنی‌ گه‌روو زۆر باشه‌.
15/ لاشه‌ له‌ ژه‌هره‌ جۆربه‌جۆره‌كان پاك ده‌كاته‌وه‌.


خـێـزان

کەشوهەوا

بۆ بینینی كه‌ش و هه‌وای زیاتر كلیك بكه‌

تـه‌ندروستی

به‌م ڕێگایانه‌ به‌رگریی‌ له‌شت به‌هێز بكه‌

ئه‌م هه‌نگاوانه‌ په‌یره‌و بكه‌