#كۆمه‌ڵ # چواره‌مین كۆنگره‌ی كۆمه‌ڵ #دەستگیركراوانی بادینان

20 سودی سەرسوڕهێنەری " توور " کە تا ئێستا نەتبیستووە .

هەواڵی / 25/1/2021 379 جار بینراوە

20 سودی سەرسوڕهێنەری " توور " کە تا ئێستا نەتبیستووە .


1 -کاریگەری زۆری لە دەرمانی زەردووییدا هەیە
2- نیشانەکانی مایەسیری کەم دەکاتەوە
3- کێشەکانی پەیوەست بە میز و میزەڕۆ چاک دەکاتەوە
4_یارمەتی کەمکردنەوەی کێش دەدات
5_نەخۆشییەکانی دڵ و دەمار کەمتر دەکاتەوە
 6-ڕێگری لە شێرپەنجە دەکات
7_لە بێڕەنگبوونی پێستی ڕێگری دەکات
8_ڕێگری لەقەبزی دەکات
9_کێشەکانی پەیوەست بەهەناسەو ڕەبۆ چاکتر دەکاتەوە
10_ پەستانی خوێن کەمدەکاتەوە
11-کاریگەری لەسەر توشبوانی شەکردا هەیە
12- نەخۆشییەکانی پێست چارەسەر دەکات
13-تای کەسەکان دێنێتە خوارەوە
14_ یارمەتی کێشەکای گورچیلە دەدات
15_ دەرمانێکی کاریگەر بۆ گەزینی زیندەوەرانە
16_ ڕێگری لە ڕۆیشتنی ئاوی جەستە دەکات
17_کاریگەری لەسەر نەخۆشیێەکانی هەناسەو قوڕگدا هەیە
18_ڤیتامینی Cی تیێدایەو سیستەمی بەرگری جەستە بەهێز دەکات
19_کاریگەری ئەرێنی لەسەر تەندروستی و کارکردنی جگەر و زراودا هەیە.
20_ جیا لەم تایبەتمەندیانەی توور کە ئاماژەمان پێکردن، ئەم سەوزەواتە ئیشتیها هێنەر، بۆنخۆشکەری هەناسە، ڕێکخەری میتابۆلیزمی جەستە و کەسانێک کە لەهەفتانەدا دەیخۆن دەبینن سوڕانی خوێنیان باشتر دەبێت، توور دەرمانێکی باش بۆ سەر ئێشە، قەبزی، تێکچوون، کۆکەڕەشە، کێشەکانی گەدە، بەردی زراو و کەمخواردنە. گەر کێشەی هەرستان هەیە پێشنیار دەکەم چەند پارچەیەک توور بخۆن تا کۆئەندامی هەرستان بەباشی کار‌بکات.

خـێـزان

زیانه‌كانی‌ به‌كارهێنانی‌ ده‌رمانه‌ سێكسیه‌كان

هه‌ندێكن له‌ زیانه‌كان و كاریگه‌رییه‌ خراپه‌كانی‌

کەشوهەوا

بۆ بینینی كه‌ش و هه‌وای زیاتر كلیك بكه‌

تـه‌ندروستی

شەش ڕێگای سروشتی بۆ ڕزگاربوون لە پەڵەی سەر ددان

جگە لە ددان شوشتن بە فلچە و هەویر