#كۆمه‌ڵ # چواره‌مین كۆنگره‌ی كۆمه‌ڵ #دەستگیركراوانی بادینان

ئــاوی‌ لــیــمــۆ.. بـاشـتـریـن خــواردنـه‌وه‌ بـۆ تـۆ

هەواڵی / 20/1/2021 262 جار بینراوە

ئــاوی‌ لــیــمــۆ.. بـاشـتـریـن خــواردنـه‌وه‌ بـۆ تـۆ
 
شه‌ن پرێس:
لیمۆ یه‌كێكه‌ له‌ باشترین و كاریگه‌رترین خۆراكه‌كان بۆ ته‌ندروستیی‌ مرۆڤ و زۆرێك له‌ پزیشكان و پسپۆڕانی‌ خۆراكی‌ به‌ ده‌رمانخانه‌یه‌كی‌ سروشتی‌ و سه‌ربه‌خۆ ناوی‌ ده‌به‌ن و ئه‌مانه‌ی‌ لای‌ خـواره‌وه‌ش هه‌ندێكن له‌ سووده‌ نایاب و گرنگه‌كانی‌ ئاوی‌ لیمۆ:
1/ كۆئه‌ندامی‌ به‌رگریی‌ له‌ش به‌هێز ده‌كات.
2/ باشترین هۆكاره‌ بۆ دابه‌زاندنی‌ كێش.
3/ ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ ڤیتامین (سی).
4/ دڵ به‌هێز ده‌كات.
5/ مێشك و یاده‌وه‌ری‌ چالاك ده‌كات.
6/ چالاكی‌ بۆ ده‌ماره‌ ماندووه‌كان ده‌گێڕێته‌وه‌.
7/ پارێزگاری‌ له‌ كۆئه‌ندامی‌ هه‌رس ده‌كات.
8/ له‌دژی‌ خانه‌ شێرپه‌نجه‌ییه‌كان ده‌جه‌نگێت.
9/ ژه‌هر و مادده‌ زیانبه‌خشه‌كانی‌ ناو لاشه‌ ده‌كاته‌ ده‌ره‌وه‌.
10/ نیشانه‌كانی‌ پیربوون دوا ده‌خات.
11/ هه‌وكردنی‌ جومگه‌كان كه‌مده‌كاته‌وه‌.
12/ پێستی‌ ڕووخسار به‌ جوانی‌ و گه‌نجی‌ ده‌هێڵێته‌وه‌.
13/ ڕێگری‌ له‌ قه‌بزی‌ ده‌كات.
14/ ڕێگری‌ له‌ دروستبوونی‌ به‌ردی‌ گورچیله‌ ده‌كات.
15/ جوڵه‌ و چالاكیی‌ ڕیخۆڵه‌كان به‌ ڕێكی‌ ده‌هێڵێته‌وه‌.
16/ دژی‌ هه‌وكردنی‌ ڤایرۆسی شه‌ڕ ده‌كات.

خـێـزان

زیانه‌كانی‌ به‌كارهێنانی‌ ده‌رمانه‌ سێكسیه‌كان

هه‌ندێكن له‌ زیانه‌كان و كاریگه‌رییه‌ خراپه‌كانی‌

کەشوهەوا

بۆ بینینی كه‌ش و هه‌وای زیاتر كلیك بكه‌

تـه‌ندروستی

شەش ڕێگای سروشتی بۆ ڕزگاربوون لە پەڵەی سەر ددان

جگە لە ددان شوشتن بە فلچە و هەویر