ڕۆژانه‌ مێووژ بخۆیت چی به‌سه‌ر جه‌سته‌دا دێت ؟

هەواڵی / 20/11/2020 325 جار بینراوە

ڕۆژانه‌ مێووژ بخۆیت چی به‌سه‌ر جه‌سته‌دا دێت ؟

سوودەکانی مێووژ بۆ تەندروستیمان:

شەن پرێس:

1. بەسوودە بۆ کرداری پاک کردنەوەی خوێن.
2. بەسوودە بۆ کەمکردنەوەی دەرکەوتنی نیشانەکانی پیری.
3. بەسوودە بۆ دابەزاندنی ئاستی چەوری زیانبەخش.
4. بەسوودە بۆ کۆنتڕۆڵکردنی ئاستەکانی فشاری خوێن.
5. بەسوودە بۆ چارەسەرکردنی کەمخوێنی نەخۆشی کەمخوێنی.
6. بەسوودە بۆ تەندروستی و بەهێزی ئێسکەکان.
7. بەسوودە بۆ خوێنبەرەکان و چارەسەرکردنی نەخۆشییەکانی دڵ.
8. بەسوودە بۆ پاراستنی تەندروستی دەم و ددان.
9. دەجەنگێت لە دژی نەخۆشییەکانی شێرپەنجە.
10. زۆر نایابە بۆ هەرسکردن و چارەسەرکردنی قەبزی.

زۆرترین بینراو