#شاسوار عەبدولواحید .. جوڵانەوەی نەوەی نوێ # ياساى چاكسازی و موچەی پلە باڵاكان

گۆشتی سوور مەخۆ ،،، بزانه‌ بۆچی ؟

هەواڵی / 10/12/2019 465 جار بینراوە

گۆشتی سوور مەخۆ ،،، بزانه‌ بۆچی ؟

شه‌ن پرێس :
توێژینەوەیەك ئەوەی ئاشكرا كردووە ئەو كەسانەی لەخواردنی ژەمەكانی ڕۆژانەیاندا گۆشتی سوور دەخۆن زیاتر ئەگەری مردنیان زیاترە لەوانەی كە كەمتر ئەو گۆشتە دەخۆن.

ئەمەو ئەو توێژینەوەیە كە كارەكانی لەسەر نزیكەی نیو ملیۆن كەس ئەنجامداوە، بەتایبەتیش ئەوانەی لەژەمەكانی خواردنیاندا گۆشت زۆر دەخۆن بەشێوەیەك كە ڕۆژانە لەناو ژەمەكانی خواردنیان هەیەو ئەو كەسانەش كەمتر گۆشت دەخۆن، لەئەنجامدا ئەوە بەدەركەوتووە ئەوانەی زۆر گۆشت دەخۆن زیاتر تووشی نەخۆشییەكانی (دڵ و خوێن و شێرپەنجە) دەبنەوە بەبەراورد لەگەڵ ئەو كەسانەی كە كەمتر گۆشت دەخۆن.

لەلایەن خۆیەوە دكتۆر (باریم بۆبكین) لەزانكۆی كارۆلینا لە وویلایەتە یەكگرتووەكانی ئەمریكا ڕایگەیاندووە: ئەمریكییەكان بەبەراود لەگەڵ دانیشتوانی جیهان چوار هێندە گۆشتی سوور بەكاردەهێنن بۆ خواردن.

لەلایەن خۆشیەوە (دكتۆر راشمی سینسا) لەپەیمانگای نیشتمانی بۆ شێرپەنجە لە ڕۆكفیلی ئاماژەی بەوەداوە كە ئەو توێژینەوەیە نزیكەی نیو ملیۆن كەسی گرتۆتەوەو تەمەنیان لەنێوان (50 – 71) ساڵیدابووەو ماوەی ئەو توێژینەوەیە 10 ساڵی خایاندووەو ئەوە بەدەركەوتووە كە زیاتری ئەو كەسانەی گۆشتی سوور دەخۆن ئەگەری مردنیان زیاترە لەو كەسانەی كەكەمتر گۆشت دەخۆن بەڕێژەی (30%).


خـێـزان

10 ئامۆژگاریی ئاڵتونی بۆ به‌رده‌وامبوون له‌ سێكس

10 خوو ، ژن ده‌یكات و پیاو پێی ناخۆشه‌

کەشوهەوا

بۆ بینینی كه‌ش و هه‌وای زیاتر كلیك بكه‌

تـه‌ندروستی

گـــوێـــــز لــــە مـــــاســـی بـاشــتــرە بـــۆ دڵ

رێژەیەكی بەرز لە ئۆمیگا3 لەخۆ دەگرێت

زۆرترین بینراو