# مـانـگــی ڕه‌مـــــه‌زان

باشترین خۆراک و خراپترین خۆراک بۆ پارشێو كامانه‌ن ؟

هەواڵی / 7/5/2019 1211 جار بینراوە

باشترین خۆراک و خراپترین خۆراک بۆ پارشێو كامانه‌ن ؟

شه‌ن پرێس :
--- پارشێو : باشترین جۆره‌کانی خۆراک :
--- خراپترین جۆره‌کانی خۆراک بۆ پارشێو :
ــــ ژه‌می پارشێو ژه‌مێکی سه‌ره‌کی و گرنگی مانگی ڕه‌مه‌زانی پیرۆزه‌ که‌ پێویسته‌ بخورێت و تا دره‌نگتر بخورێت باشتره‌ ۰

 


--- باشترین جۆره‌کانی خۆراک بۆ پارشێو :
۱ ـــ یه‌کیک له‌م خۆراکانه‌ : یه‌ک قاپ ماست یان هێلکه‌ی کوڵاو یان په‌نیر یان نیسکێنه‌ یان گوێز و هه‌نگوین یان یه‌ک قاپ ماست نۆکاو یان یه‌ک قاپ ماست لۆبیای کوڵاو ۰
۲ ــ نانی تیری یان هه‌ورامی ( ئاردی جۆ یان ئاردی بۆر باشتره‌ ) + دوو بۆ سێ ده‌نک زه‌یتوون ۰
۳ ـــ میوه‌یه‌ک یان سه‌وزه‌یه‌ک ( شووتی ، کاڵه‌ک ، ترۆزی ، خه‌یار ، قه‌یسی ، خورما ، مۆز ،چواله‌ی سه‌وز، هه‌ڵوژه‌ ڕێواس ، شلیک ) ۰
٤ ـــ یه‌ک بۆ دوو په‌رداخ ئاو ۰
ــــ چا باشتره‌ نه‌خورێته‌وه‌ ؛ ئه‌گه‌ر خورایه‌وه‌ له‌ یه‌ک پیاڵه‌ زیاتر نه‌خورێته‌وه‌ ۰
ــــ پێویسته‌ تا نیو سه‌عات پاش خواردن مرۆڤ پاڵ نه‌که‌وێت و نه‌خه‌وێته‌وه‌ ۰


--- خراپترین جۆره‌کانی خۆراک بۆ پارشێو :
۱ ـــ برنج و شله‌ ۰
۲ ـــ خواردنی سوورکراوه‌ ۰
۳ ـــ شیرینی و چه‌وری ۰
٤ ـــ ڤاست ڤوود ۰
٥ ـــ شه‌ره‌به‌تی گیراوه‌ و شه‌ره‌به‌تی فرێش و خواردنه‌وه‌ گازیه‌کان ۰
٦ ـــ خۆراکی سوێر و پڕ به‌هارات و ترشیات و سوێر کراو ۰

 


دکتۆر کامه‌ران رسوڵ ژاژڵه‌یی
پسپۆڕی زانستی خۆراک و نه‌شته‌رگه‌ری گشتی
ئه‌ندامی کۆلیژی ئه‌مریکی بۆ زانستی خۆراک

خـێـزان

رۆژوو و كـــاری جـــنـســـــی

دكتۆره‌ كوێستان عبدالله‌

کەشوهەوا

بۆ بینینی كه‌ش و هه‌وای زیاتر كلیك بكه‌

تـه‌ندروستی

دەتەوێت بزانیت بەربانگ کردنەوەت بە خورما چت پێ دەبەخشێت؟

ئیعجازی زانستی لە به‌ربانگ كردنه‌وه‌ به‌ خورما

زۆرترین بینراو