#مەسرور بارزانی .. متمانه‌دان به‌كابینه‌ی نۆیه‌م #ئاشتی هه‌ورامی له‌بری لێپرسینه‌وه‌ پۆستێكی..

ئەم چەند خاڵە هۆکارن بۆ لاوازبونی سپێرم لای پیاوان.

هەواڵی / 20/4/2019 2083 جار بینراوە

ئەم چەند خاڵە هۆکارن بۆ لاوازبونی سپێرم لای پیاوان.

شه‌ن پرێس :

بە گشتی ئەم چەند خاڵە هۆکارن بۆ لاوازبونی سپێرم لای پیاوان.
ـ تەمەن
ـ قەلەوی
ـ جگەر کێشان
ـ خواردنەوەی کحول
ـ نەخۆشی دەوالی گونەکان
ـ لەبەرکردنی شتی تەسک لە ژێرەوە
ـ بەکارهێنانی هەندێک دەرمان
ـ نەخواردنی خواردنی گونجاو.


ئەمانە بە سودن بۆ زیادکردنی ڕێژەی سپێرم :-

- خواردنی گوێز،هەنجیر. هەنگوین،باوی.فستق.مۆز.هەنار.
- سەوزەو میوەکان،فیتامینەکان ، وەرزش ....هتر
- ڕێژەی سپێرم چەندی زۆربێت ئەگەری مندال بوون زیاترە،
- چالاکی سپێرم لەسەدا پەنجا بەرەو سەر ئەگەری مندالبوونی بەهێزە.

- وە دەرمانیش هەیە بۆ ئەم حالەتە کە دکتۆری پسپۆڕ دیاری ئەکات


زۆرترین بینراو