ئەتەوێت واز لە جگەرە کێشان بهێنیت، جەرجیر بخۆ

هەواڵی / 7/4/2019 273 جار بینراوە

ئەتەوێت واز لە جگەرە کێشان بهێنیت، جەرجیر بخۆ

جه‌رجیر یه‌كێكه‌ له‌و سه‌وزانه‌ی كه‌ له‌ دروستكردنی زه‌ڵاته‌دا به‌كاردێت وه‌كو كاهو، له‌و شوێنانه‌دا ده‌ڕوێت كه‌ ئاوی زۆره‌.
گۆڤارێكی لیكۆڵینه‌وه‌ی ته‌ندروستی له‌ وڵاتی چین ئاماژه‌ ده‌دات به‌وه‌ی كه‌ باشترین رێگه‌ بۆ وازهێنان له‌ جگه‌ره‌كێشان بریتیه‌ له‌ خواردنه‌وه‌ی كوپێك ئاوی جه‌رجیر رۆژانه‌ به‌تایبه‌تی له‌ به‌یانیاندا، چونكه‌ جه‌رجیر یارمه‌تی جه‌سته‌ی مرۆڤ ده‌دات به‌ لابردنی ژه‌هری نیكۆتین كه‌ به‌هۆی جگه‌ره‌كێشانی زۆره‌وه‌ كۆده‌بێته‌وه‌، كه‌ ساڵانه‌ ده‌گاته‌ ٧٠ هه‌زار قه‌تره‌ له‌ نیكۆتین ئه‌گه‌ر كه‌سێك رۆژانه‌ ٢٠ جگه‌ره‌ بكێشێت.
گۆڤاره‌كه‌ ئاماژه‌ی‌ به‌وه‌داوه‌ كه‌ جه‌رجیر ده‌بێته‌هۆی له‌ناوبردنی ئه‌و نه‌خۆشیانه‌ی كه‌ به‌هۆی جگه‌ره‌كێشانه‌وه‌ تووشی‌ مرۆڤ ده‌بن.

له‌ سوده‌كانی جه‌رجیر پاككردنه‌وه‌ی گه‌ده‌، یارمه‌تی كرداری هه‌رسكردن ده‌دات، ئاره‌زووی خواردن زیاد ده‌كات، كه‌مكردنه‌وه‌ی رێژه‌ی شه‌كره‌ له‌ میزدا، به‌هێزكردنی توانای سێكسی، ڕزگاركردنی خوێن له‌ مادده‌ی زیانبه‌خش، باشتركردنی فرمانی گورچیله‌كان، سوككردنی نیشانه‌كانی ژاراوی بوون به‌ نیكۆتین له‌ئه‌نجامی زۆر جگه‌ره‌كێشان.

جه‌رجیر ڤیتامینه‌كانی A، C،kی‌ به‌ڕێژه‌یه‌كی به‌رز تێدایه‌ و چه‌ندین كانزا له‌خۆده‌گرێت وه‌ك كالسیۆم و كبریت و یۆد و فسفۆر و ئاسن.

خـێـزان

کەشوهەوا

بۆ بینینی كه‌ش و هه‌وای زیاتر كلیك بكه‌

تـه‌ندروستی

دكتۆره‌ سه‌وسه‌ن: منداڵبوون به‌ڕێی سروشتی باشتره‌ و زیانه‌كانیشی كه‌متره‌

بۆ منداڵی نۆبه‌ره‌ ژنی دووگیان ده‌بێ 11 جار سه‌ردانی پزیشك بكات

شەکرەی ماوەی دووگیانی ئافره‌ت چییه‌؟

د.هەرێم که‌ریم ئه‌حمه‌د

زۆرترین بینراو