#شه‌ڕی پێشمه‌رگه‌ و حه‌شدی شه‌عبی

ئـەو خـۆراكـانـەی تـوانـای سـێكسـیت زیاد دەكـەن

هەواڵی / 12/8/2017 2876 جار بینراوە

ناوه‌كانیان بزانه‌
ئـەو خـۆراكـانـەی تـوانـای سـێكسـیت زیاد دەكـەن
و:شه‌ن پرێس:

لەكتێبی (سێكسی سروشتی تایبەت )دا دكتۆر (لاوری ستیبل) دەڵێت: شێوازی خـواردنەكان كاریگەری ڕاستەوخۆی هەیە لەسەر هۆڕمۆنەكانی جەستە و دەڵێت كە ئەگەر كەسێك ساردی سێكسی هەبێت, پێویستە ڕووبكاتە سەلاجەی ماڵەكەی و ئەم خۆراكانە زۆر بخـوات كە دیاریی كردووە و لێرەشدا ئێمە یەك بە یەك باسیان لێوە دەكەین.
1 / هـەنـار : زۆر خـواردنی هەنــار یارمەتی چالاك بوونی مولولەكانی خـوێن دەدات و پیاوان دەتوانـن سوودێكی زۆر باش لەم میوەیە وەربگرن و تەنانەت هەندێك لە پسپۆڕانی خۆراكی هەناریان بە (ڤیاگرای سروشتی) ناوبردووە.
2 / بـڕوكـلـی : بەو پێیەی كە بڕێكی زۆر باشی ماددەی (كاربینۆل) لە پێكهاتەكەیدا هەیە, بڕوكلی یارمەتی ڕێكخستنی هۆڕمۆنی (ئیسترۆجین)ی ناو خوێن دەدات, زانایانیش دەڵێن كە ئەو هۆڕمۆنە توانای سێكسی ژنان و پیاوان بەرز دەكاتەوە.
3 / نـاوكـە كـولـەكـە : لەناو تۆوی ناوكە كولەكەدا پێكهاتەی ( L-tryptphan ) هەیە, كە یەكێكە لە پێكهاتە سەرەكیەكانی دروستكردنی هۆڕمۆنی (سیرۆتۆنین) و ئەوەش كاریگەری ڕاستەوخۆی هەیە لەسەر بەرزتر كردنەوەی توانای سێكسیی كەسەكان.
4 / تـوتـی شـیـن : ئەم خۆراكەش بڕێكی زۆر باشی لە شەكری (D-mannose) تێدایە, كە بەرپرسە لە چالاككردنی سوڕی خوێن و ئەگەرەكانی تووش بوون بە نەخۆشیەكانی كۆئەندامی زاووزێ‌ كەم دەكاتەوە و توانای سێكسیش زیــاد دەكات.
5 / شـوكـولاتـە : لەڕووی زانستیەوە سەلمێنراوە كە خـواردنی شوكولاتە یارمەتیدەرێكی زۆر باشە بۆ ئاسوودە كردنی مێشك و یەكێكیشە لە خۆراكە سیحریەكان بۆ بەرزتركردنەوەی توانای سێكسی, ئەوەش چونكە پێكهاتەی (P E A  )ی كیمیایی تێدایە و بەخـواردنیشی توانا و هێزی سێكسیی كەسەكە زیاد دەكات.

زۆرترین بینراو